Rätt ridhjälm kan vara avgörande för din säkerhet i sadeln. Moderna ridhjälmar kombinerar avancerad skyddsteknologi som MIPS med bekväm passform och stil. I denna guide hjälper vi dig navigera genom 2025 års utbud för att hitta den perfekta ridhjälmen för dina behov, oavsett om du är nybörjare eller erfaren ryttare.
Innehållsförteckning
- Hur välja rätt ridhjälm - storlek och passform
- Säkerhetscertifieringar du måste känna till
- Ridhjälmar för olika discipliner
- Barnhjälmar - särskilda egenskaper och säkerhetskrav
- Tillbehör som förhöjer säkerhet och komfort
- Underhåll och när det är dags att byta hjälm
- Vanliga frågor om ridhjälmar
Hur välja rätt ridhjälm - storlek och passform
En korrekt passande ridhjälm är grundläggande för optimal säkerhet. En hjälm som sitter fel kan glida ur position vid ett fall och därmed inte ge det skydd som är tänkt.
Tips från experten: Prova alltid flera storlekar och modeller – olika tillverkare kan ha varierande passform även vid samma angivna storlek.
- Mät huvudets omkrets med måttband strax ovanför ögonbrynen
- Prova hjälmen med håret uppsatt som du normalt har det när du rider
- Hjälmen ska sitta stadigt men bekvämt, utan att trycka eller orsaka huvudvärk
- Kontrollera att hjälmen inte kan rotera mer än 1-2 cm i någon riktning
- Justera hakremmen så att den sitter tätt under hakan med plats för två fingrar
För många ryttare är även hjälmens vikt avgörande för långvarig komfort. Moderna hjälmar väger endast cirka 400 gram men erbjuder ändå högsta säkerhet.
Anna från Skövde delar sin erfarenhet:
"Efter flera timmar i sadeln med min gamla hjälm fick jag alltid huvudvärk. Min nya lättviktshjälm med bättre ventilation har gjort all skillnad för komforten under långa ridpass."
Säkerhetscertifieringar du måste känna till
För all ridning i Sverige krävs att din hjälm uppfyller grundläggande säkerhetskrav, något som bekräftas genom certifieringar.
- CE-märkning: Grundläggande europeisk säkerhetsstandard
- VG1-godkännande: Uppdaterad standard som krävs av Svenska Ridsportförbundet
- MIPS: Multi-directional Impact Protection System som ger upp till 30% bättre skydd mot rotationsvåld
Observera: Sedan 2024 kräver Svenska Ridsportförbundet både CE-märkning och VG1-godkännande för all organiserad ridning. Svenska Ridsportförbundets säkerhetstips rekommenderar också MIPS-teknologi för extra skydd.
För komplett säkerhet bör ridhjälmen kombineras med andra skyddsprodukter som säkerhetsväst och ryggskydd, särskilt vid hoppning eller terrängrittmoment.
Specialiserade hjälmar för olika discipliner
Olika ridgrenar ställer varierande krav på din utrustning, inklusive hjälmen. Att välja rätt ridhjälm för din specifika disciplin kan förbättra både säkerhet och prestanda.
- Dressyr: Låg profil, diskret utseende, ofta med svart sammet
- Hoppning: Optimal ventilation, lätt vikt, ofta med skärm
- Fälttävlan: Robusta konstruktioner, extra skydd baktill, MIPS rekommenderas starkt
- Hobbyridning: Allroundhjälmar med god ventilation och bekväm passform
På Sharpmans hjälmavdelning finns ett brett sortiment av både allroundhjälmar och specialiserade modeller för olika discipliner. Alla våra hjälmar uppfyller självklart de senaste säkerhetskraven.
Barnhjälmar - särskilda egenskaper och säkerhetskrav
För unga ryttare är säkerhet extra viktigt, och en ridhjälm för barn bör uppfylla samma höga säkerhetsstandarder som vuxenmodeller. Barnhjälmar har dock några specifika egenskaper att ta hänsyn till.
Bra att veta: Barnhjälmar ska ha samma certifieringar som vuxenhjälmar (CE, VG1) och gärna MIPS-teknologi för extra skydd mot hjärnskakningar.
- Justerbara system som växer med barnet (inom rimliga gränser)
- Lättare vikt för ökad komfort och minskad belastning på nacken
- Ofta fler reflekterande detaljer för ökad synlighet
- Livliga färger och mönster som gör det roligare att använda hjälmen
En optimal ridhjälm för barn ska passa perfekt från början men ha viss justeringsmöjlighet. Köp aldrig en för stor hjälm som barnet ska "växa i" – säkerheten kommer först!
Tillbehör som förhöjer säkerhet och komfort
För att komplettera din ridhjälm finns flera praktiska tillbehör som kan förbättra både säkerhet, komfort och livslängd.
- Hjälmöverdrag: Skyddar mot regn, ger extra synlighet i reflexmaterial
- Visirlösningar: Skärmar mot sol, insekter och lättare grenverk
- Utbytbara innerlinningar: Förbättrar hygien och passform
- Hjälmväskor: Skyddar hjälmen vid transport och förvaring
För komplett säkerhet rekommenderar vi att kombinera din hjälm med andra skyddsprodukter som säkerhetsväst och ryggskydd. På vår tillbehörsavdelning hittar du allt som behövs för att anpassa din hjälm efter dina specifika behov.
Underhåll och när det är dags att byta hjälm
Korrekt underhåll förlänger din hjälms livslängd och säkerställer att den behåller sina skyddande egenskaper.
- Rengör regelbundet med mild tvål och vatten (aldrig starka lösningsmedel)
- Låt lufttorka naturligt, aldrig nära värmekällor
- Förvara i rumstemperatur, torrt och skyddat från direkt solljus
- Inspektera regelbundet för sprickor eller skador på skal och remmar
- Kontrollera att justeringssystem och spännen fungerar korrekt
Viktigt: Byt alltid ut din ridhjälm efter ett fall där hjälmen varit involverad, även om inga synliga skador finns. Inre strukturer kan ha skadats utan att det syns på utsidan.
Vanliga frågor om ridhjälmar
Hur ofta bör jag byta min ridhjälm?
En ridhjälm bör bytas minst vart femte år även utan synliga skador, eftersom materialets skyddande egenskaper försämras med tiden. Efter ett fall där hjälmen varit involverad ska den alltid bytas oavsett ålder, även om inga synliga skador finns. Tillverkaren kan ha specifika rekommendationer som bör följas.
Kan jag använda en cykelhjälm för ridning?
Nej, cykelhjälmar är designade för andra typer av olyckor och uppfyller inte säkerhetskraven för ridning. De saknar också specifika egenskaper som skydd mot hästsparkar och fall från större höjd. Använd alltid en hjälm specifikt designad och certifierad för ridning.
Vad betyder MIPS-teknologi i en ridhjälm?
MIPS (Multi-directional Impact Protection System) är en teknologi som låter hjälmens yttre skal röra sig oberoende av innerskalet vid fall. Detta minskar rotationskrafter mot hjärnan med upp till 30% enligt Folksams tester, vilket avsevärt reducerar risken för hjärnskakningar och allvarligare hjärnskador.
Hur påverkar ventilation säkerheten i en ridhjälm?
God ventilation minskar risken för överhettning och ökar komforten, vilket gör att du mer sannolikt använder hjälmen korrekt. Moderna ventilationssystem är designade för att inte kompromissa med säkerheten. Luftkanaler och ventilationsöppningar är strategiskt placerade för att bibehålla hjälmens strukturella integritet.
Behöver barn och vuxna olika typer av ridhjälmar?
Barn och vuxna behöver ridhjälmar med samma grundläggande säkerhetscertifieringar. Barnhjälmar är dock oftast lättare, har mer justeringsmöjligheter för växande huvuden, och kan ha extra funktioner som reflekterande material för ökad synlighet. Grundläggande skyddskrav är dock identiska.
Kan jag använda samma hjälm för alla ridstilar?
En allroundhjälm med rätt certifieringar fungerar för de flesta ridstilar, men specialiserade hjälmar kan ge fördelar inom specifika discipliner. För tävling inom vissa grenar kan det finnas särskilda krav. Om du rider flera discipliner är en högkvalitativ allroundhjälm med MIPS ofta den bästa investeringen.
Dags för en ny ridhjälm? Hos Sharpman hjälper vi dig hitta den perfekta modellen för dina behov.
Utforska vårt sortiment av ridhjälmar idag →
Ansvarsfriskrivning: Denna artikel uppdaterades senast 15 augusti 2025 och representerar aktuell information vid publiceringstillfället. Säkerhetsstandarder och produktrekommendationer kan ändras över tid. Konsultera alltid din hjälms tillverkare för specifika riktlinjer om underhåll och byte. Sharpman garanterar inte att artikelns rekommendationer är tillämpliga i alla situationer.